千万不要因为工作中跟领导意见不合同事配合的不好就想要离职，很多人毕业没几年觉得自己年轻频繁的换行业换工作，这种简历找工作是一定会被HR筛掉的。

跳槽换工作的本质根本不是因为你对当下不满才换而是基于你对未来的职业规划和长远发展而换，但是只要出现以下这4种情况中的任何一种还是推荐大家停止内耗立马行动起来。

1.行业本身在走下坡路

这个大家应该都有体会典型的像K12教培、房产相关的行业5年内这些行业是不会有任何好转的，咱们普通人有多少个5年可以拿去赌，如果你入行未深那就赶紧趁早止损及早转行。之前我也提到过像教培的主讲、班主任、房产的策划这些岗位转行到其他行业里面还是很抢手的。

2.工作焦虑内耗

已经影响自己的身体了咱们真的没有必要为了一点工资把自己的身体毁了，不管你遭遇的原因是什么如果你发现这种情况已经持续了半年以上没有任何改善，那建议大家及时止损。

3.完全学不到东西

没有成长也没有进步如果你每天的工作都是在重复着处理一些很琐碎的事情，很久没有学习到新东西了那这份工作是在消耗你就像温水煮青蛙一样做的越久就越容易陷进去，所以赶紧行动起来。

4.跟你的直属领导气场不太合

能力得不到他的认可，可能还经常要针对你人和人之间呢确实是存在磁场的，如果大家不合就真的没有必要勉强。