沿河社区舞蹈队：舞动健康生活 绽放魅力风采
在根河市有这样一支舞蹈队，她们活跃在社区的联欢会和城市的文化活动舞台上，为邻里带来欢乐与温馨，与其他艺术团体同场竞技，好评如潮，今天的节目，让我们走进沿河社区舞蹈队，一睹她们的魅力与风采。
晚上7点，伴随着响亮的鼓槌敲击声，记者来到了沿河社区舞蹈队的排练厅。队长郭新红正在耐心地为队员们讲解着每一个动作的要领和节奏的把握，大家精神抖擞、认真聆听、仔细揣摩，从鼓点的轻重缓急到身体的舞动姿态都反复练习，眼神中透露出专注与坚定。半小时的鼓舞练习后，广场舞排练正式开启，队员们迅速调整状态，从打鼓的豪迈奔放转入到舞蹈排练的细腻情感之中，用灵动的舞姿诠释着对生活的热爱，对梦想的执着。
根河市沿河社区舞蹈队队员王银珍说：“退休以后我就参加了郭新红组建的社区舞蹈队，现在已经有两年多的时间了。在舞队我不仅收获了健康，也收获了友谊。在郭队的带领下，和姐妹们一起团结协作，共同完成了一个又一个的挑战。参加舞队以后，我深深地感受到锻炼给我带来的思想和身体上的积极转变，它让我更加自信、健康、从容的面对生活，让我永远充满乐观和坚韧，使我的生活增添了无尽的色彩和活力。同时在郭队的带领下，我们也为根河的旅游发展发挥了自己的长处，一直都活跃在敖乡景区和文化大舞台上，为宣传大美根河做出我们自己的贡献。”
郭新红告诉记者，舞队由最初的7人到发展到现在的53人，成员年龄跨度从62岁到35岁不等，平均年龄55岁左右，可年龄并未成为她们追求艺术与美的阻碍，在一次次的排练中，队员们的舞蹈水平不断提高，团队之间的默契也在逐渐增强，大家相互配合、相互支持，共同为了同一个目标而努力奋斗。
根河市沿河社区舞蹈队队长郭新红说：“舞蹈的意义很多，它能让你身心放松，缓解身体的压力和疲劳。而且调整身体的韧性和柔韧度，也能同时锻炼你的耐心和毅力。总之，舞蹈就是对人们的身体健康和文化素质有着重要的意义。对于舞蹈队今后的发展，就是定期组织活动，吸引那些有舞蹈基础和热爱舞蹈的人加入进来，积极参与公益活动，提高舞队队员的舞蹈素质，推动舞队向更高水平发展，为社会丰富多彩的文化生活做贡献。”
排练间隙，郭新红和队员们坐在一起，全神贯注地研习新的鼓舞编舞。多年来，这支舞队积极参与到我市各类社会活动和文化演出当中，积极展现中老年人的风采与自信，赢得了观众的阵阵掌声与喝彩，她们用实际行动向社会传递着积极向上、热爱生活的正能量。
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