最近在带小红书引流项目，每天都有很多朋友咨询小红书相关困惑，下面这个问题最典型。

“用心做了一条短视频，文案是自己写的，素材是自己拍的，加的是热门音乐，花了快 2 个小时剪辑完成，

满心欢喜的上传到小红书，期待着播放量暴涨，一路高歌猛进。

结果，作品发出去，犹如石沉大海，1 个小时过去了，才十几个播放量。

心想：不会吧，怎么可能才十几个播放量！！！

过了十多分钟，再看看数据，依然是十几个播放量，

不甘心，再发一条作品，数据依然如此，

顿时饱受打击~

肯定是平台给我限流了，这个账号不行，不然咋可能只有这么点播放量……

焦虑，自暴自弃，觉得自己不适合，太难了等负面情绪，开始出现。”

不知道你有没有过类似体验，反正本次小红书引流项目，有朋友遇到了，

且之前我在做短视频变现训练营的交付时，很多新手朋友，也遇到了。

这是比较典型的数据焦虑。

今天我专门写一篇文章，分享 3 个屡试不爽的实战经验，助你快速度过起号黑洞期。

我带的 3000+ 付费会员，多数都是用这个方法破局，并拿到结果的。

一般在做自媒体 0 - 6 个月之间，数据焦虑尤其明显。

这个阶段的新手，就像小孩子学走路。

刚开始都是踉踉跄跄的，走一步摔一下，走一步摔一下，

当孩子摔倒时，作为父母，肯定不会说：哎呦，太疼了，那以后就不走路了吧……

而是会把孩子扶起来，鼓励他，再往前走一步……

就这样摔着摔着，最终学会了走路。

做自媒体也是如此，这个阶段，把焦点放在个人成长上，借此积累自己的经验，认知，并提升心力。

这种正向心态对于做好自媒体，至关重要，是持续激励自己前进的动力，请务必做到。

接下来再使用第 1 个方法。

1、下定决心，给自己3个月时间，先发 100 条作品再说。

这是我经常给付费会员，分享的一句话。

自媒体做好了，是可以改命的，我相信这已经是一个毋庸置疑的事实了。

但问题在于，很多朋友，在自媒体起步阶段，都会经历黑洞期。

即，在这段时间，付出了巨大努力，却看不到任何数据起色，会自我怀疑，会思考到底值不值得，要不要继续干……

哪怕我做了 5 年自媒体了，也会经历。

比如，我是从 2023 年 10 月 20 日，开始第一天日更公众号的，当时公众号的粉丝是 0 。

从 0 粉丝到 100 粉丝，我用了 42 天，也就是在 2023 年 12 月 2 号，这一天达到的。

这 42 天，我每天写一篇文章，每篇文章都需要投入大量时间，收集素材，构思，写出来，再让 GPT 润色，排版，检查，发布……

花了几个小时用心写的文章，数据反馈很差，粉丝增长缓慢，没有看到实质性的成果。

对比下来，我做小红书，每天只需要投入半个小时写文案，发布即可，数据远超公众号。

我曾质疑过自己的选择。

但，为什么我没有放弃？

1）我知道自己正在经历黑洞期，这时要做的是，把期待值放低，坚持更新是关键。

用心解决用户一个个具体的问题，迟早会迎来曙光。

2）我公开承诺过要日更公众号，如果断了，那不是啪啪打脸，自讨苦吃。

3）写作是我的兴趣，通过写作梳理思路，认知，成长收获，也能给别人带来价值，一举两得。

即使数据不佳，我通过这件事也成长了呀，值得了。

4）确实看到了身边的朋友，通过公众号这条路径拿到了结果。

……

各种因素综合，我一直没放弃，转机也就在此时出现了。

之前写的某一篇文章，沉寂了 10 多天，突然在 2023 年 12 月 2 日，这一天数据暴涨，当天涨了 20 个粉丝，一下就到 100 粉了。

从 100 粉丝，到 200 粉丝，我用了 12 天；

从 200 粉丝到 300 粉丝，我用了 4 天……

陆陆续续的收到了数据上的正反馈、读者的正反馈、变现的正反馈……

吸引来了非常多想做小红书的朋友，潜在的合作伙伴，及小红书官方的同学。

通过这些数据，应该能发现，我一个做了 5 年自媒体的人，开始一个新平台，都会经历 42 天黑洞期，更何况新手呢？

一上来就要求播放量很高，涨粉， 变现，凭啥呢，这不符合规律呀。

每一件事的出现，都有它的道理。

而黑洞期的存在，就是来帮你淘汰竞争对手的，就是帮你认识自我，积累经验的，放平心态，拥抱它。

每个人的黑洞期长短不同，短则一两周，长则 3 个月，取决于个人实际情况，及所选平台。

所以，这就是我给大家说的：给自己 3 个月时间，先用心发 100 条作品再说。

在这 3 个月内，不用太在意作品的播放量，点赞量，涨粉量，

只要确保每篇内容，都是自己用心写的，每篇内容，都比前一篇有进步就可以了，和自己比。

哪怕偶尔还会不自觉的关注播放量，点赞量，粉丝量等数据，依然会受到一些打击，

但请用理智告诉自己：我只管耕耘，静待花开。

最后，再用一句鸡汤收尾：

你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心，你不是没有成长，而是在扎根。

2、在心态上，正确地认识了黑洞期后，接下来就是：在正确的基础上，大量发作品。

什么是正确？

你需要知道，在自己所做的这个领域中，爆款作品一般都长什么样？

哪些选题是大家高频关注的，封面长什么样，爆款标题有哪些，文案是怎么写的，同行的账号是怎么搭建的……

这些都要研究一遍，总结正确的方法，并践行。

此时要格外注意：尽量不要自己摸索。

这会延长你的黑洞期，甚至让你放弃。

虽然摸索能增加自己的实战经验，但不适合现阶段的你。

我见过太多朋友，自己摸索着做小红书，但不懂违禁词，不了解平台规则，不知道如何正确引流，结果辛辛苦苦做的账号被封了。

一夜回到解放前，还得从头再来，费时费力。

这个阶段，最重要的是，快速获得正反馈，让自己觉得做这件事是有希望的，是有前途的。

这会激励你，持续前进。

获得正反馈的前提是：掌握正确做小红书的方法。

如何获得正确的方法？

最高效的方式是：付费，向专业人士请教，站在巨人的肩膀上前进。

就像我的《AI 小红书从入门到变现》这个专栏，29.9 元，就能把我这 5 年来，做小红书的实战经验学习到。

再比如，有很多朋友参加了本次小红书引流实战项目，仅仅付了 9.9 或者 29.9 元的门槛费，就能获得 4 位有结果的助教，服务你 30 天，

遇到任何疑问，群内询问，我们就会随时解答。

时间对你来说，是最宝贵的。

掌握正确的方法，少走弯路，把节省出来的时间，放在持续拿结果上，这才是正确的思路。

掌握了正确的思路后，接下来就是：堆量

因为在自媒体平台，作品能否上热门，是一个概率事件。

有时认真做的视频不火，随手发的作品却火了，这很常见。

我们没办法 100% 准确预测哪些作品会上热门，但我们可以通过大量的作品更新，提高上热门的可能性。

比如，每天至少更新一篇笔记，有余力的情况下，可以做到一天 3 更。

更新作品的频率越高，获得正反馈的速度就越快。

比如，一天更新一条作品，更新 100 条，需要3个多月；

而我在去年做小红书时，一天更新 10 条，一周就更新了 70 条作品。

原本你需要 3 个月才能拿到结果，我一周就拿到了。

当时我一周就做了 300 w 的流量，获得了极大的正反馈。

有没有感受到，不同更新频率，所带来的差距。

所以，按照每天至少更新 1 条作品的频率去做，只要量上去了，

在这 100 条作品内，必定会出现一条数据很不错的作品，

能给你带来大量粉丝，流量，成功引流并变现，从此踏上快车道。

3、模仿，是新手入门最快速的方式。

为什么？

因为新手刚开始做自媒体，没有网感，没有经验，不会写文案，对一切都是陌生的。

这时你只需找到本领域拿到结果的朋友，去对标模仿即可。

既然别人能拿到结果，说明他们的方法经过大量市场验证，是可行的，因此，直接把正确的方法学走就行了。

作为新手，千万别想着创新。

有时，你觉得自己发现了一种新方式，还没有人做过，其实是幸存者偏差导致。

失败的，你是一个都没看到；

只有成功的，活了下来，被你看到了。

所以，啥都别说了，作为新手，按照已经验证过的方法去操作，是能快速拿到结果的最佳途径。

最后，总结一下，作为新手小白，如何解决数据焦虑的问题？

在正确看待黑洞期的情况下，

通过付费学习，模仿等方式，掌握正确的做小红书的方法，

给自己3个月时间，持续堆量，更新至少 100 条作品，

别不在意数据，边做边优化，你一定会获得正反馈。

做小红书就是一场自我修行，持续精进。