在这个人体绘图教程中，您将学习基本的人体轮廓绘制技巧。如果您在之前的教程中练习过捕捉能量，您就会对人物的松散素描有很好的感觉。我们将通过以更科学的眼光研究身体，开始为基于感觉的基础工作提供结构。

让我说，要涵盖人体的奇迹需要很多次会议。它不仅是自然界中最复杂的动物结构之一，也是变化最大的动物结构之一：很少有其他物种有如此多的形状和颜色。因此，没有人会因为无法吸引人而感到沮丧。这是一项雄心勃勃的事业。

我们将从头开始建立这项技能，按照与绘图过程相同的顺序，从一个简化的身体绘制骨架（基本图形或简笔画）开始，继续到肌肉结构的体积，然后最后是身体和脸部各个部位的细节。

获得的第一个基本技能是人体比例绘图技术。我们将用这个基本数字练习一段时间，不仅要熟悉传统的“理想比例”，还要熟悉它们随性别、年龄甚至种族背景而变化的方式。

如果您使用数字绘图，也许您希望您的作品看起来像是用铅笔和纸创作的。如果是这种情况，我们可以推荐GraphicRiver 上提供的众多Photoshop 画笔集之一，包括这个经典艺术画笔包。

您将在此人体绘图教程中学到什么

• 如何一步一步地绘制人体
• 基本人体轮廓图
• 人体轮廓绘制技术
• 人体比例图
• 人体绘画练习 

如何绘制身体：基本图形

从头部创建你的图表

让我们从人体绘画基础开始。一个匀称的身材，无论性别等原因如何变化，都由关节的对齐来定义，这是不变的（也就是说，如果它确实发生了变化，我们会感觉到一些奇怪的东西）。这是我们比例的基础。边走边和我一起画你自己的图表——这对学习材料真的很有帮助。

要学习如何绘制身体，我们从头部开始。首先为头部画一个椭圆形或蛋形（尖头朝下），并记下八个测量值，最后一个是地面。

测量（理想的男性身高 = 八个头）是在文艺复兴时期作为人类形态的理想化而制定的。很明显，很少有人真的有八头高（即使是作为这个模型基础的北欧人，也接近七头），但这仍然是最好的模型，因为它更容易掌握对齐方式。

骨盆

接下来添加骨盆骨，简化为标记 3 和 4 之间的扁平圆圈，髋关节位于 4 上。其宽度大约为 1.5 到 2 个头部宽度。您现在可以绘制将头部连接到身体这个最重要部分的脊柱，即它的重心和稳定性。

腿和膝盖

让我们假设这个人物站立时双脚与髋关节垂直对齐。膝关节位于标记 6 上，因为该线对应于膝盖骨的底部。

当腿伸直时，膝关节与臀部和脚踝在一条直线上（左）。但是这条直线是虚拟的：要完成腿部，将髋关节连接到膝盖骨内侧，然后再将膝盖外侧连接到脚踝内侧（右）。这是对实际骨骼结构的非常简化但准确的表示，它有助于绘制人腿的自然外观，从臀部向内逐渐变细，然后在膝盖处交错向外，然后再次变细。它还有助于在后期放置肌肉。

肋骨、乳头和肚脐

胸腔-肺组是身体的第三个重要体积，仅次于头部和骨盆。简而言之，它是一个椭圆，从 1 和 2 的中间开始，一直到标记 3；但最好切掉它的下半部分，如图所示模仿实际的肋骨，因为两卷之间的空白部分很重要：它很柔软，可以改变（平腹、软腹、黄蜂腰）它也是脊柱发生最大扭转和运动的地方。意识到这一点是很好的，不要像两个块一样将躯干和骨盆连接在一起，因为这会“阻止”您绘图的运动范围。目前椭圆的宽度与骨盆的宽度大致相同。

这里还有两个细节：乳头落在标记 2 上，就在头部两侧，肚脐在标记 3 上。

肩膀

肩线大约在标记 1 和 2 的中间，肩宽 2 到 3 个头宽，但它的明显位置可以有很大差异。首先，它略微向下弯曲，但在紧张状态下，肩膀会绷紧，曲线本身会向上翻，看起来更高。此外，从前面看起来连接肩部和颈部的斜方肌非常个性化；如果它很肌肉或携带很多脂肪，它会使肩线看起来很高，没有脖子；相反，不发达的斜方肌通常见于非常年轻的女性，给人的印象是长脖子。

这种对非骨骼细节的简短讨论是为了确保肩线的实际位置与其在丰满的身体中的明显位置之间不会混淆，下面显示了其中的一些示例。

手臂、手腕和手

最后是手臂。手腕在标记 4 上，略低于坐在上面的髋关节（您可以通过站起来并将手腕压在臀部上来测试一下）。手指大致在大腿中部结束，这是标记 5。肘部是一个稍微复杂的关节，我们稍后会详细检查，但现在将它们标记为位于第 3 层的细长椭圆形会很有帮助。

我们完成了……差不多了。在总结之前，让我们将这些标记扩展为线条，看看它在配置文件中是如何工作的。

如何绘制身体：基本轮廓

学习如何绘制身体的下一步是轮廓。首先再次绘制头部，相同的鸡蛋形状，但末端指向对角线下方，并从树冠到地面放一条垂直线。

在直立姿势中，您可以将骨盆骨（头部蛋的较窄版本）、肩部和膝盖大致放置在这条垂直线上。它们和以前处于同一水平：所有关节都在，但其他关节与这些不在同一平面上。

脊柱侧弯

从侧面看，脊椎呈扁平的“S”形。从头骨的底部，它向下和向后移动，直到到达肩部（肩胛骨之间）的最远点。注意肩关节在脊柱前面！这是因为，肩部“线”实际上是一条弧线：奖章显示了它的俯视图。

然后脊柱向前返回，并再次（向内）在骨盆（背部的小部分，深度不同，可以形成拱形背部）上方一点点（向内）达到顶峰。最后，它再次短暂地改变方向并在尾骨或尾骨处结束。

轮廓中的肋骨和腿

胸腔与脊柱紧密相连，在相当健康的身体直立下，胸部自然向前推。

髋关节在我们的垂直轴之前，这被稍稍落后的脚踝所抵消。所以我们的髋膝踝线是向后倾斜的，又是交错的：从髋关节到膝关节前部，从膝关节后部到脚踝。

这种姿势的整体效果是从头部到胸部再到脚部（绿色）的视觉弧线，当它变平或反转时，我们会感觉到姿势的不确定性或无精打采。

配置文件中的武器

最后是手臂。上臂从肩部垂直落下，因此肘部可以与肩部对齐（或稍微向后落）。但是手臂在休息时永远不会完全伸展，所以前臂不是垂直的：手臂稍微弯曲，手腕向前倾倒，正好在髋骨上方。（此外，当手放松时，手指会稍微卷曲，如下所示）。

如何绘制身体：总结

这样就完成了基本的、无差别的人体比例绘图教程。下图总结了我们回顾的所有人体轮廓绘制技术：

人体比例绘图提醒

以下人体比例图是一些基于身体的有用视觉提示。当身体不能直立时，它们会派上用场。

人体绘图练习

我们在这个人体解剖学绘图教程中涵盖了很多材料。现在是暂停学习并熟悉这个基本图形和绘制人体比例原则的好时机。然后，我们将继续讨论男性和女性结构（以及其他）之间的差异。例如，您可以通过将这个比例正确的基本图形叠加在快速能量草图上，将这些新知识整合到您的日常人体素描练习中。

人体比例绘图技巧

我一直从头部开始，但如果你感觉舒服并得到一个好的结果，你开始画身体的哪个部分并不重要。如果您不确定或遇到困难，那么我建议您先尝试头部。

习惯于用轻手绘制这个基本图形，因为完成的身体将建立在它上面。传统上，最后的线条上墨，然后擦除指南（因此手轻的重要性），但即使我用圆珠笔素描，打算通过透明度在不同的纸上着墨，保持轻手确保我可以看到我在做什么。